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Unterstützung der Atmung, kritische Situationen

„Jedem Menschen ist alles gegeben, was er braucht.
Die kreative Kraft des gesamten Universums liegt in uns.
Die wirkliche Macht liegt nicht in der Materie."

Mary Burmeister


 

 

Zur Unterstützung der Atmung und für kritische Situationen

 

Die rechte Hand hält den rechten großen Zeh und die linke Hand hält den linken großen Zeh. Gut für eine ruhige gleichmäßige Atmung, da hier die Ausatmung endet und der Beginn der Einatmung ist. Außerdem ist dieser Griff eine Hilfestellung in kritischen Situationen, z. B. bei Bewusstlosigkeit oder Desorientierung.
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